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跑步是一种全身性的运动，它可以提高心肺功能，增强肌肉力量，能否在短时间内完成两次高强度的冲刺，这是许多人所关心的问题，但这种说法并不准确。跑步的速度受到多种因素的影响，包括身体素质、训练水平、环境条件等，如果一个人的身体素质较好，具备良好的耐力和爆发力，那么他在短时间内完成两次高强度的冲刺是完全有可能的，一名体能较好的运动员，在经过适当的训练后，可以在短时间内完成一次高强度的冲刺，并且...