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我们要明确的是，玩游戏本身并不一定会导致“打游戏连跪快崩溃”，这更多是因为过度沉迷于游戏导致的身体和心理压力过大，我们需要学会自我调节，避免过度依赖游戏。我们要注意保持良好的作息习惯，每天保证充足的睡眠时间，让我们的大脑得到充分的休息和恢复，我们还应该规律地进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。我们还要学会合理安排游戏时间和娱乐活动的时间，不要把游戏放在优先级的位置上，而是要将其他生活活...