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准备材料面粉 500克糖 适量（根据个人口味调整）盐 适量（根据个人口味调整）水 200毫升药材：姜末、蒜末（可选）步骤二：和面1、将面粉、糖、盐混合在一起，加入适量的水，揉成光滑的面团。2、如果面团太干，可以加一些温水；如果面团太湿，可以加些冷水。3、继续揉面，直到面团变得光滑且有弹性。步骤三：发酵将揉好的面团放在温暖的地方发酵约1小时，直到面团体积翻倍。步骤四：分割面团将发酵好的面...