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为了缓解这种情绪，我决定尝试一种全新的生活方式：完全不外出，只在家中呆上一个星期，这个决定起初显得很荒谬，但实际上，它给了我心灵上的宁静和自由。自那以后，我每天都会花费一段时间，独自一人静坐家中，我喜欢阅读一本书，聆听一首美妙的歌曲，或者进行一些简单的运动，这些活动虽简单，但它们对我产生了深远的影响，让我重新找到了内心的平静和自由。我还努力管理自己的时间，不再依赖于手机或电视来打发无聊...