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周一，我早早地起床，开始了新的一天的工作，尽管我知道工作非常紧张，但我还是尽量保持高效，以确保能够按时完成任务，这种压力感始终伴随着我，我感觉自己像是被一个巨大的石头压在了胸口一样，无法呼吸，周一的疲惫并没有使我完全放松下来，反而让我更加难以集中精力工作，我开始感到身体不适，特别是我的眼睛疲劳，我尝试了很多方法来缓解压力，比如深呼吸、瑜伽等，但都没有效果，我甚至开始怀疑自己的能力，担心...