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跑步的挑战1、体力消耗：跑步是一项需要大量能量消耗的运动，特别是对于那些不经常锻炼的人来说，如果身体状况不佳或者缺乏足够的准备，跑步可能会导致疲劳、受伤甚至骨折。2、时间管理：跑步通常需要大量的时间和精力来计划路线、调整步伐、保持节奏等，对于一些人来说，这些额外的负担可能会影响他们的日常生活，尤其是对于那些有其他重要任务的人。3、安全性问题：跑步时需要更多的注意和控制，尤其是在交叉路口...