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在繁忙的生活中，我们常常会感到颈部和下巴之间的连接变得异常紧密，这种感觉不仅让人感到不适，还可能影响到我们的正常活动，以下是一些可能的原因以及缓解方法。原因分析:1.长时间低头:长时间使用电子设备或进行精细操作时，颈部肌肉会持续紧张。2.不良姿势:如坐姿不正确、头部过度前倾等都可能导致颈椎和下巴的紧绷。3.压力过大:长期处于高压状态，可能会导致身体各部位的肌肉紧张。4.缺乏运动:缺乏足...