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雷兹，一个备受瞩目的舞者，以其独特的舞蹈风格和精湛的技巧而闻名于全球，他的二连跳不仅在舞蹈界有着举足轻重的地位，而且也成为了无数舞蹈爱好者学习和练习的重点，本文将为您提供雷兹二连跳的教学方法和技巧，帮助您快速掌握这一舞蹈动作。一、基本姿势与步伐1、站立姿势：保持身体直立，双脚分开约与肩同宽，脚尖稍微外展。2、步伐：采用小步前进，每一步都应缓慢而有力。二、起跳1、准备：在起跳前，通过呼吸...