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#酸奶 #香蕉 连拉带吐吃什么好得快连拉带吐吃什么好得快? 1、营养均衡的饮食增加蔬菜摄入:蔬菜富含维生素C、纤维素等营养物质,有助于改善消化系统功能。多喝水:保持充足的水分摄入可以促进肠道蠕动,帮助食物顺利通过胃肠道。适量运动:适当的体育锻炼能够增强体质,提高肠胃的耐受能力。2、避免刺激性食物减少油腻和辛辣食品:这些食物可能会刺激胃黏膜,加重胃部不适。避免过甜和过咸的食物:过多的糖分和盐分会增加胃酸分泌,引起不适。3、使用药物治疗 如果连... 2024-12-26 04:42:19 快连加速器 1131