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本文目录导读：焦虑与压力的关系焦虑与生理反应压力与生理反应焦虑与身体健康解决策略"心跳快连肚子一起跳——焦虑与压力的双重影响"在现代社会中，工作、学习和生活中的压力无处不在，焦虑症是一种常见的心理健康问题，它会引发一系列的身体反应，包括心跳加速、呼吸急促、出汗、颤抖等，这些症状不仅会影响个人的生活质量，还可能对身体健康产生负面影响，本文将探讨焦虑与压力如何相互作用，...