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1、基本姿势： - 炸弹妹需要处于一个良好的跑步姿势，她的双脚应该分开大约15-20厘米，脚尖微微向上翘起，这样可以增加跳跃时的力量，她的腰部要保持挺直，背部要略弯曲，这样可以更好地控制跳跃的高度和距离。2、使用缓冲区： - 在进行跳跃之前，炸弹妹需要先使用缓冲区，这通常是指在跳跃前的几个动作，比如向前移动几步或者做一些简单的伸展运动，这样可以让身体得到充分的准备，减少跳跃时的...