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我开始了一个新的生活习惯——每天坚持锻炼身体，起初，我对这个新事物感到有些困惑和害怕，但随着时间的推移，我逐渐适应了这个习惯，并从中获得了许多好处。每天早上，我都会选择一个安静的角落，做一些简单的运动，比如慢跑、瑜伽或者打太极拳，这些运动不仅能够帮助我缓解压力，还能提高我的心情，当我完成运动后，我会坐在椅子上休息一会儿，然后继续做其他事情，这样，我就能够在一天结束时保持清醒和精神饱满。...