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- 1. 做好心理准备- 2. 注意身体状况- 3. 调整心态- 4. 学会调整- 5. 持之以恒在竞技体育中，排位赛常常是一个充满压力和紧张的时刻，特别是在比赛中遇到一些困难或挫折时，人们可能会感到焦虑、沮丧甚至哭泣，以下是一些可能的应对策略，帮助你在排位赛中保持冷静，克服困难。1. 做好心理准备分析对手：了解你的对手的实力，包括他们的训练水平、体能状态等。制定计划：根据自己的特点和...