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二连棍是一种常见的武术动作，以其独特的动作和力量而闻名，在练习二连棍时，掌握正确的打法可以极大地提高你的速度和力量，下面我将分享一些二连棍手搓的基本技巧和方法。一、基本步伐二连棍的手搓动作通常需要一种特定的步伐来完成，这种步法被称为“三步走”，即前脚掌着地，然后向前移动一步，最后后脚跟抬起，这样的步伐有助于保持平衡，并且能够更好地控制动作的速度和力度。二、手臂动作二连棍的手搓动作主要由...