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在日常生活中，人们应该注意保证充足的睡眠时间和质量，也要学会管理压力和情绪，避免过度疲劳，对于已经出现心跳过快的情况，建议及时就医，接受专业的治疗。我们也要提醒大家，心率异常可能是一种疾病的症状，需要进行专业的检查和诊断，以确定具体的病因并采取相应的治疗措施，定期进行体检也是非常重要的，可以帮助早期发现潜在的健康问题，并及时进行治疗。...

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