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本文目录导读：一、引起胫骨筋膜粘连的原因二、如何预防胫骨筋膜粘连三、恢复胫骨筋膜粘连的方法四、注意事项胫骨筋膜是人体下肢中一条重要的韧带，它连接了股骨和小腿的后部，当胫骨筋膜发生粘连时，不仅会影响行走的灵活性，还可能导致疼痛、肿胀等症状，及时进行治疗对于恢复健康至关重要。一、引起胫骨筋膜粘连的原因1、长时间站立或坐着：如长时间驾驶、久坐、运动过度等。2、创伤或手术：如骨折、关节置换术后...