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连咬两个小包，尤其是那些辛辣、刺激性的食物，可能会导致口腔疼痛和炎症，为了更快速地缓解这种不适，可以尝试以下几种方法： **冷敷 - 使用冰块或冷藏的薄布包裹冰块，轻轻敷在受伤部位，每次冷敷时间不要超过20分钟，避免过度使用。 **盐水漱口 - 将一勺食盐加入温水中，用嘴含住，持续3-5分钟，这有助于减轻炎症并促进血液循环，加速肿胀消退。 **保持口腔湿润 - 每天至少喝8...