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我们需要明确自己想要达到的目标，无论是赢得比赛、提升个人能力还是获得某种成就，目标都是我们努力的方向，一旦明确了目标，我们就有了动力去克服困难，我们要相信自己的能力和潜力，不要轻易放弃，只有相信自己，才能在逆境中保持冷静和乐观的心态。我们在比赛中，可能会遇到各种压力和挫折，这时候我们不能一味地逃避，而应该积极面对，我们可以用积极的态度来看待问题，将失败视为成长的机会，而不是终点，也要学...