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蹲连和弹连，是两种不同的跑步姿势，在选择跑步方式时，我们常常会根据自己的体能、训练水平和目标进行选择，在这两种方式中，哪一个更加快捷呢？蹲连是一种传统的跑步方式，它要求运动员在跑动过程中保持膝盖弯曲，并且将脚尖贴在地面上，这种跑步方式的优点是稳定性好，不易摔倒，它的优点还在于它能够节省体力，因为不需要花费太多能量来支撑身体重量。而弹连则是现代跑步的一种流行方式，它要求运动员在跑动过程中...