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肌腱黏连是一种常见的肌肉骨骼疾病，尤其在手部、膝部和踝部等关节处较为常见，它是指在运动或日常生活中的过度使用导致的肌肉和韧带之间的连接变得异常紧密，形成粘连，这种粘连不仅会影响正常的关节功能，还可能导致疼痛、肿胀、活动受限等问题。肌腱黏连的原因多种多样，包括但不限于过度拉伸、重复性动作、受伤（如扭伤、骨折）、年龄增长等，长时间的肌腱黏连会逐渐加重，如果不及时处理，可能会导致严重的并发症...