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本文目录导读：1. 基本技巧学习2. 拉扯腿的练习3. 实战演练4. 长期坚持5. 综合提升泰拳，作为亚洲最著名的武术之一，以其独特的动作和迅猛的打击力而闻名。“左右连扫”（又称“拉扯腿”）是一种非常强大的技术，能够迅速消耗对方的力量，让对手处于被动状态，要想熟练掌握这种技术，并且能够在短时间内达到高效的效果，需要一个科学、系统的训练方法。 基本技巧学习基本步伐：练习标准的泰拳步伐，包...