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本文目录导读：吃四连导致的饥饿感如何克服“吃四连”在这个充满忙碌和压力的时代，我们常常会面临工作、学习或生活中的种种挑战。“吃四连”就是一种常见的现象，指的是连续三顿饭都没有吃完，这种状况不仅令人感到非常不适，还可能导致身体出现一系列健康问题。吃四连导致的饥饿感在“吃四连”期间，人体为了维持基本的生理需求，会通过多种方式来应对，我们的胃和肠道会分泌大量的胃酸和酶，以帮助消化食物；体内的...