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本文目录导读：患者群体背景知识治疗方法恢复技巧注意事项肌腱黏连是一种常见的肌肉损伤，特别是在长时间保持同一姿势或过度使用某些肌肉时，它会导致疼痛、肿胀和活动受限，严重影响生活质量，通过科学的方法，可以有效地减轻症状并促进肌腱愈合。患者群体肌腱黏连影响到各种人群，包括运动员、工人、老年人以及患有慢性疾病的人，尤其是中老年人，由于关节磨损和长期压力，肌腱黏连的风险更高。背景知识肌腱是连接骨...