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1.立即就医- 必须立即前往医院进行诊断和治疗，专业的医疗团队将评估您的伤情，并制定个性化的治疗方案。 2.保持休息- 受伤后应尽量减少活动，避免过度使用受伤的部位，如果可能，使用助行器或拐杖来限制不必要的移动。 3.按医嘱用药- 根据医生的指导服用止痛药、消炎药或其他必要的药物，这些药物可以帮助减轻疼痛和炎症，促进伤口愈合。 4.饮食调理- 饮食对恢复至关重要，确保摄入足够的蛋白质...