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在众多运动爱好者中，有一个人以其卓越的速度和毅力而闻名，他就是中国短跑名将刘翔，自2004年北京奥运会后，刘翔便以他的出色表现赢得了无数人的赞誉，他的成功并非偶然，而是源于他对跑步的深刻理解和对运动科学的不断学习。1. 科学训练刘翔的成功离不开长期、系统的学习和训练，他通过观看高水平运动员的比赛录像，研究他们的起跑、加速、保持速度等关键动作，并从中吸取经验教训，他也会定期进行高强度的耐...