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我们需要明确什么是“3连飞”。“3连飞”指的是连续三次飞行，这种情况在科幻小说和电影中较为常见，但在现实中并不存在，如果我们想要使用跑步来实现“3连飞”，必须具备以下条件：1、高强度训练：持续的高强度跑步可以提高心肺功能和肌肉力量，从而为飞行提供强大的支持。2、良好的体能储备：长时间的高强度训练后，身体会积累一定数量的能量储备，这有助于在飞行时保持足够的能量供应。3、高效的氧气消耗：在...