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1.保持充足的水分 - 饮水有助于稀释痰液，使其更容易排出。 - 每天至少喝8杯水，尤其是在感冒或哮喘发作期间。 2.使用止咳药 - 对于轻度到中度的咳嗽，可以使用非处方的止咳药物，如对乙酰氨基酚、扑热息痛等。 - 在使用止咳药时，请遵循药品说明书上的指导，并注意观察副作用。 3.吸入糖皮质激素 - 糖皮质激素是一种有效的抗炎药物，可以帮助减少呼吸道炎症。 -...