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1、准备材料2、准备水3、加入藕4、加盐5、加糖（可选）6、加姜片（可选）7、调整火候8、取出藕9、注意事项莲藕是一种营养价值极高的食材，富含蛋白质、膳食纤维和矿物质，被誉为“蔬菜之王”，莲藕在烹饪过程中容易变质，因此如何快速煮出美味的连藕呢？下面是一些实用的方法。准备材料连藕：2根食用油：适量盐：适量糖：适量（可选）姜片：几片（可选）准备水将锅烧开，加入足够的水，大约没过藕的半部分即...