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为了回答这个问题，我们需要明确什么是“快速”和“高效”，快速是指达到一个目标或完成一项任务所需的时间越短，而高效则是指在达到这个目标或完成这项任务的过程中，使用尽可能少的资源和时间，同时保证质量。让我们看看如何在快速中保持高效：1、制定清晰的目标：明确的目标可以帮助我们集中注意力，减少干扰，提高效率，这可以通过设定短期和长期目标来实现。2、分解任务：将大任务分解为小任务，可以提高我们的...