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1.早期诊断与治疗及时就医: 如果发现手关节有异常症状，如红肿、疼痛、活动受限等，应立即前往医院进行检查，专业医生通过X光、MRI等影像学检查，可以准确判断手关节粘连的程度和类型。 2.物理治疗热敷与冷敷: 初始阶段，可用热敷缓解疼痛；后期则可采用冷敷减轻炎症，物理治疗结合按摩和被动运动，有助于放松粘连组织，促进血液循环。器械辅助训练: 使用夹板、支具或手术器械，帮助保持关节活动范围...