药物治疗是治疗肌膜黏连的一种常见方法，常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、皮质类固醇、肌肉松弛剂等，这些药物可以帮助减轻炎症和疼痛，促进组织修复和再生。
物理治疗也是治疗肌膜黏连的重要手段，物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、拉伸、力量训练等，这些治疗方法可以缓解肌肉紧张和疼痛，提高肌肉活力和灵活性，促进血液循环和新陈代谢。
手术治疗也是一种治疗肌膜黏连的有效方法，手术可以通过切除粘连的组织，解除肌肉对关节的限制，从而改善患者的行走能力和生活质量，手术后，患者需要进行适当的休息和康复训练，以帮助身体恢复正常功能。
肌膜黏连的治疗需要综合考虑多种因素，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗，患者需要根据自己的具体情况选择合适的治疗方案，并遵循医生的指导进行治疗和康复，通过合理的治疗和康复，大多数肌膜黏连患者都可以得到较好的治疗效果。