跑得快78连完整版我以78圈完成全马

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从早上6点开始,我便开始了我的训练,每天早上5点起床后,我便开始跑步,一直到下午4点,我在公园里慢跑、骑自行车,甚至爬山,每一种运动方式都让我感到身心愉悦,我还坚持做力量训练,每天进行三次有氧运动和两次肌肉强化运动。

为了提高自己的速度,我专门购买了一个新的跑鞋,并且进行了专业的跑步培训,我学会了如何调整步伐,如何控制呼吸,以及如何保持良好的姿势,在跑步的过程中,我时刻提醒自己要保持冷静,不要害怕失败。

在比赛中,我也遇到了许多困难,有一次,在跑步过程中,我突然感到小腿抽筋,但我并没有放弃,我迅速找到休息的地方,然后用盐水和冰块按摩小腿,逐渐缓解疼痛,尽管如此,我还是无法避免疲劳感的到来。

我并没有放弃,我知道只要我坚持不懈,一定能够成功,我重新调整心态,继续努力,在最后一公里,我咬紧牙关,奋力向前奔跑,最终以78圈的成绩完成了比赛。

这次经历给我留下了深刻的印象,我明白了,只有不断努力,才能实现自己的梦想,我将把这次经验带回家,鼓励更多的人去追求自己的梦想。

这就是我追逐梦想的马拉松,我将以78圈完成全马的故事。

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