使用手机恢复功能
如果你有备份的手机号码，可以尝试使用手机恢复功能，打开QQ应用，点击“设置” -> “账户” -> “忘记密码”，选择“通过手机验证”或“通过短信验证”，然后输入你的手机号码，按照提示完成验证过程。
方法二：使用第三方工具
有一些第三方工具可以帮助你快速更换QQ账号，如“换号神器”、“QQ换号大师”等，这些工具通常需要下载并安装，然后按照工具的指导进行操作，注意，在使用这些工具时，要确保自己的安全，不要泄露个人信息。
方法四：联系客服
如果以上方法都不适用，你可以直接联系QQ官方客服，打开QQ应用，点击“设置” -> “关于QQ”，然后点击“帮助中心”，从提供的选项中选择“联系我们”，按照提示填写联系方式，并提供相关的账号信息，以便客服人员进行处理。
方法六：重置密码
如果你已经忘记了QQ密码，但仍然可以使用注册时提供的邮箱地址进行重置，打开QQ应用，点击“设置” -> “账户” -> “忘记密码”，选择“通过邮箱验证”，然后输入你的邮箱地址，按照提示完成验证过程。
注意事项
- 在使用任何第三方工具或方法之前，请务必确保自己安全，不要轻易泄露个人信息。
- 如果你在使用过程中遇到问题，建议及时寻求专业帮助，以避免不必要的麻烦。
通过以上几种方法，你应该能够快速更换QQ账号，解决账号被锁定的问题。