跑步速度是指一个人完成1公里路程所需的时间，通常用分钟为单位，连续击打数是指一个人连续击打一个物体的数量，在跑步时，连续击打数可以帮助衡量一个人的速度和耐力，在短距离跑步时，由于时间有限，为了尽可能多地完成一公里的距离，运动员需要加快速度，而在长距离跑步时，由于距离较长，运动员需要更长时间来完成，因此需要减少速度，以免过度疲劳。
连续击打数并不一定反映跑步速度，在短距离跑步时，虽然连续击打数较高，但这并不意味着速度很高，相反，这种情况下，运动员可能会因为速度过快而导致身体疲劳，而在长距离跑步时，虽然连续击打数较低，但这并不意味着速度很低，相反，这种情况下，运动员可能会因为速度过慢而导致身体不适。
我们在进行跑步时，需要综合考虑跑步速度和连续击打数，并根据自己的实际情况来决定，如果目标是快速达到一定的距离，那么可以选择短距离跑步；如果目标是持续保持较高的速度，那么可以选择长距离跑步，还需要考虑到自己的体力和耐力，以及对手的表现，以确保跑步安全。
跑步速度和连续击打数之间的关系是一个复杂的概念，需要我们根据自己的实际情况来决定，才能更好地享受跑步的乐趣，同时也能提高我们的身体素质。