什么是“四张连”
这不是一个科学的术语，而是来源于一段流传甚广的成语故事。
这个故事讲的是一个人在跑步时，由于速度太快，导致身体无法控制，最终摔倒，后来，人们发现这个人的脚部出现了几处瘀伤，于是将这些瘀伤比喻为“四张连”。
从这个故事中，我们可以看出，“四张连”的意思是由于速度过快而导致的身体失控，导致一系列的伤害，这只是故事的一部分，而不仅仅是一个简单的成语。
名人速跑表现
美国职业棒球选手迈克尔·布莱恩特： fastball速度可达到每小时150英里（约242公里/小时）。
另一位著名的网球选手罗杰·费德勒：发球速度可达到每小时180英里（约290公里/小时）。
缺乏速度带来的危害
过度追求速度可能导致身体疲劳、受伤甚至死亡，因此我们要根据实际情况，结合自身的能力和目标，选择最适合自己的方法去实现快速奔跑。
慢速但技术出色的运动员
德国短跑选手安德烈斯·波格兰：起跑速度虽不如迈克尔·布莱恩特或罗杰·费德勒，但他有着出色的力量和爆发力，能够在比赛中迅速起跑，并且能够有效地利用自己的优势进行比赛。
通过了解这些案例，我们可以看到，尽管速度很重要，但更重要的是如何利用速度、力量和技巧去达到最佳状态，而不是单纯追求速度。
