过度依赖屏幕会导致人的时间管理能力下降，现代人往往忙于工作、学习和娱乐，但很少有时间进行适当的休息和放松，这不仅影响了他们的身心健康，还可能导致焦虑和压力增加，过度依赖屏幕会引发视觉疲劳，长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，甚至引起视力下降，过度依赖屏幕还会导致视力模糊，影响到我们的日常生活。
第三，过度依赖屏幕会影响我们的心理健康，长时间盯着屏幕会导致人的注意力分散，影响到我们的情绪和认知功能，过度依赖屏幕也会导致人的社交技能下降，影响到我们的人际关系，我们应该学会平衡屏幕与现实之间的关系，合理安排自己的时间和活动，避免过度依赖屏幕，我们可以尝试一些其他的方式来获得满足感，比如阅读书籍、运动、旅游等，我们才能真正享受到生活的美好。
