明确学习目标是至关重要的，口语训练的目标应该具体、可量化，并有明确的阶段性成果，每天练习一个主题，或者参加口语考试等，这样可以帮助学生更好地掌握口语技能，并在实践中不断提高。
合理安排练习时间和频率，根据自己的学习进度和实际情况，合理安排练习时间和频率，如果自己感觉口语练习效果不佳，可以适当减少练习次数；如果自己感觉口语练习效果良好，可以适当增加练习次数。
注重实践，口语练习不能仅仅停留在书本上，而应该是实际应用，可以通过观看英文电影、电视剧、听英语歌曲等方式，来提高自己的口语表达能力，也可以通过与英语母语者交流，来提高自己的口语沟通能力。
保持良好的学习态度，学习英语是一个长期的过程，需要持之以恒的努力，要保持积极的心态，不要放弃任何一次练习机会，要相信自己一定能够达到自己的学习目标。