让我们来探讨一下为什么跑得快可以连续四张，这是因为跑步是一项需要高爆发力和协调性运动，它能够提高心肺功能，增强肌肉力量，同时还能刺激神经系统的发展，这些因素共同作用，使得跑者能够在短时间内达到很高的速度。
跑得快也存在一定的局限性，虽然速度可以让人在短时间内取得胜利，但过度追求速度可能会导致身体受伤，比如膝关节炎、韧带损伤等，长时间高强度的跑步也可能影响睡眠质量和健康。
为了确保跑得快的同时保持身体健康，我们应该根据自身情况和需求来制定合理的训练计划，并注意保护自己的身体健康，可以通过适当增加休息时间，进行适当的拉伸和冷却活动来减少受伤的风险；通过调整饮食和作息习惯来保证良好的体能状态。
跑得快确实可以连续四张，但需要结合科学合理的训练计划和注意保护身体来实现。