在众多运动项目中，跑步是一项极具挑战性的运动，尽管它要求身体素质、耐力和协调性等多种能力的综合提升，但也有许多人对“跑得快能连牌”的说法持怀疑态度，这可能是因为人们对于跑步速度与成绩之间的关系存在误解，认为跑得快就能直接提高比赛成绩。
在实际比赛中，跑得快并不一定能够保证连牌，连牌是体育比赛中的一个重要环节，它通常涉及到运动员在比赛中的准确性、控制力以及对对手的反应能力，如果运动员在跑步过程中出现动作不协调、节奏混乱或缺乏精准度，那么即使他们的速度再快，也可能无法完成连牌任务。
连牌还受到许多其他因素的影响，例如场地条件、天气状况、裁判的评判标准等，仅仅依靠速度来追求连牌是不够的，需要通过综合能力的全面提升来实现这一目标。
虽然跑步速度不能直接保证连牌，但它仍然是一个重要的技能，可以帮助运动员更好地发挥自身优势，提升比赛表现，为了达到更好的效果，运动员应该注重以下几个方面：
1、科学训练：通过有针对性的训练，如力量训练、体能训练和专项训练，增强肌肉力量和耐力。
2、技术练习：学习并掌握正确的跑步技术和技巧，提高跑动效率和准确性。
3、心理准备：保持良好的心态，避免紧张情绪影响比赛表现。
4、比赛策略：合理安排赛前热身和休息时间，提高比赛状态。
“跑得快能连牌”并不是一个简单的概念，需要运动员从多个角度进行全方位的训练和调整，才能真正发挥出自己的优势，取得更好的比赛成绩。
