在深夜时分，我正坐在办公桌前，望着窗外那片模糊的星空，心中充满了疑惑和恐惧，我不确定自己是否真的存在于这个世界上，也不知道自己的未来将如何发展，这种感觉就像是被一个巨大的黑洞吞噬了一样，让我感到窒息和无助。
我开始变得非常焦虑和不安，甚至开始怀疑自己的 sanity，我开始不断思考问题，试图寻找答案，但发现自己的思维陷入了一种无尽的循环中，我开始感到自己即将崩溃，连出门都不想去。
在这种情况下，我决定寻求帮助，我找到了一位心理咨询师，他耐心地倾听了我的想法，并提供了许多有用的建议，通过他的指导，我逐渐学会了如何更好地应对压力和焦虑。
我开始学习冥想和深呼吸，这有助于减轻我的紧张感和焦虑，我还尝试了一些其他的方法来放松身心，比如参加瑜伽课程或者阅读有益的书籍。
随着时间的推移，我逐渐适应了这种状态，我知道，这只是生活的一部分，而不是全部，我开始享受生活中的美好时刻，同时也学会了如何去面对未来的挑战。
我终于能够放下重负，重新找回了自信和快乐，我相信，无论面对什么样的困难，只要我们有勇气去面对，我们就能够克服它。