在金融投资中，特别是股票和期货市场，投资者经常遇到“连盘”现象，所谓“连盘”，是指在某个时间段内，股票或期货价格连续上涨或下跌，这种现象通常会导致投资者产生心理压力，影响其决策，如何有效地防止“连盘”走势，成为了许多投资者关注的问题。
一、理性分析市场
投资者应该通过基本面分析来了解市场的整体趋势，这包括公司财务状况、行业前景、政策导向等，只有全面了解了市场的实际情况，才能更好地把握市场的变化趋势。
二、制定合理的交易策略
投资者应该根据自己的风险承受能力和投资目标，制定出适合自己的交易策略，对于风险承受能力较强的投资人，可以选择短期高波动的股票；而对于风险承受能力较弱的投资人，则可以考虑选择长期稳定的股票或期货。
三、避免盲目跟风
第三，投资者应该避免盲目跟随其他人的交易行为，在股市或期货市场，任何个人的行为都可能受到市场情绪的影响，投资者应该保持独立思考，不盲目跟风，以免因错误的判断而遭受损失。
四、及时调整持仓结构
第五，投资者应该根据市场的变化及时调整持仓结构，当市场上出现新的机会时，应及时买入；当市场出现新的风险时，应及时卖出，这样可以有效降低风险，提高收益。
六、保持冷静
投资者应该保持冷静，不要被市场的过度波动所迷惑，在股市或期货市场，任何单一的交易行为都有可能导致投资者的风险增加，投资者应该保持冷静，不要轻易作出决定，以免造成不必要的损失。
要想有效防止“连盘”走势，投资者需要通过理性分析市场、制定合理的交易策略、避免盲目跟风、及时调整持仓结构以及保持冷静等方式来进行管理，才能在股市或期货市场中取得更好的回报。