在当今社会，科技已经成为我们生活中不可或缺的一部分，从智能手机、平板电脑到智能家居设备，每一件科技产品都改变了我们的生活方式和工作方式，对于许多人来说，科技也带来了一些问题，比如过度依赖电子屏幕导致的视力下降、沉迷于社交媒体带来的负面影响等。
到底要不要“快”呢？是否一定要连上电脑才能快速获得信息或完成任务？答案并不一定如此简单，科技的发展为人们提供了更多的便捷和高效的方式，使得我们在享受科技带来的便利的同时，也可以更加注重身体和心理健康。
科技可以帮助我们更高效地获取信息，无论是通过互联网还是各种应用程序，我们可以轻松地访问各种资源，如新闻、教育资料、娱乐节目等，这种高效的信息获取方式不仅提高了我们的工作效率，还让我们有更多的时间去休息和放松。
科技可以提高我们的生活质量，智能家居设备可以让我们在家中实现远程控制，从而省去了很多体力劳动，智能音响可以播放音乐、播放视频，甚至可以控制灯光、温度等，这些技术不仅可以提升我们的居住体验，还可以帮助我们更好地管理时间，节省开支。
科技并非没有问题，过度依赖电子屏幕可能导致视力下降、睡眠质量下降等问题，科技也可能对人们的社交关系产生影响，比如手机游戏可能让人的注意力分散，影响人际关系，我们在享受科技带来的便利的同时，也需要注意保护自己的健康和心理状态。
科技的发展为我们带来了许多便利，但我们也需要合理使用它，我们需要学会平衡科技与现实生活之间的关系，避免过度依赖电子屏幕，我们才能真正享受到科技带来的乐趣和 benefits，同时也能保持身心健康。